Nasze dyscypliny
Boks i Kickboxing
Dwie sekcje, jeden klub. Niezależnie od wybranej drogi — trenujesz z mistrzami.
Sekcja Boksu
Polski Związek Bokserski (PZB)
Historia sekcji
Sekcja bokserska ŁKS Łódź powstała w 1929 roku jako jedna z pierwszych w Polsce. W swojej historii wychowała 8 Mistrzów Polski seniorów, medalistów Mistrzostw Europy oraz Mistrzynię Europy kadetek (Amelia Kostrzewa, 2022).
Treningi odbywają się pod okiem licencjonowanych trenerów PZB. Prowadzimy grupy dla dzieci (od 10 lat), młodzieży i dorosłych — zarówno rekreacyjnie, jak i wyczynowo.
Zasady boksu amatorskiego
- Walki 3 × 3 min (mężczyźni) lub 4 × 2 min (kobiety)
- Dozwolone ciosy: głowa i tułów powyżej pasa
- Obowiązkowy kask ochronny (amatorzy)
- System punktowy lub nokaut
- Regulamin: pzb.com.pl
Poziomy zaawansowania
Pierwsze 3 miesiące treningów. Nauka postawy, kroków i podstawowych ciosów.
Min. 6 miesięcy treningu. Walki na zawodach amatorskich w ramach PZB.
Min. 5 walk amatorskich. Udział w turniejach regionalnych.
Min. 15 walk. Udział w Mistrzostwach Polski i zawodach międzynarodowych.
Najwyższy poziom, reprezentacja klubu na galach zawodowych.
Sekcja Kickboxingu
Polski Związek Kickboxingu i Muay Thai (PZKB) · WAKO
O sekcji
Sekcja kickboxingu powstała wraz z reaktywacją klubu w 2008 roku i regularnie wystawia zawodników na zawodach krajowych i międzynarodowych WAKO. Prowadzimy treningi w formule point fighting, semi-contact i full-contact.
Kickboxing to doskonały sport zarówno rekreacyjnie (fitness) jak i wyczynowo. Łączy technikę boksu z kopnięciami, co daje pełne pokrycie całego ciała.
Formuły startowe
- Point FightingWalki z zatrzymaniem po punkcie. Dobry start dla początkujących.
- Semi-ContactKontrolowany kontakt. Technika i szybkość.
- Full-ContactPełny kontakt, podobnie jak boks z kopnięciami powyżej pasa.
- Low-KickJak full-contact + kopnięcia w nogi. Najpopularniejsza formuła.
Poziomy zaawansowania
Podstawy techniki punktowej i low-kick. Pierwsze 3 miesiące.
Walki w formacie point fighting i semi-contact.
Pełny kontakt (full-contact i low-kick). Udział w Pucharze Polski PZKB.
Reprezentacja klubu, starty w Mistrzostwach Polski i Europy WAKO.
Wybierz swoją drogę
Boks czy kickboxing? Wpadnij na trening i przekonaj się, co pasuje właśnie Tobie.